生活相談員の森川です。

先日インテックス大阪で行われたケアテックス大阪にて、こんなものを発見し、管理者の岡さんにさっそくおねだりして買ってもらいました。それがコチラ↓

元中日ドラゴンズの立浪さんもおすすめする、腸腰筋リラックスベルト「ラクナール」です。

骨盤を立てた姿勢が腸腰筋など腰回りの筋肉が一番リラックスする姿勢だそうで、一定時間装着して過ごすことで腰回りの負担の軽減、正しい姿勢作りが期待できる、という商品です。

腰の過度な伸展が禁物な脊柱管狭窄症や、股関節や膝関節の疾患がある方など、医師と相談してから使用していく必要があります。

ラクナール装着にて正しい姿勢でプーリーを行うことにより、肩甲骨の回旋がしっかりできるため運動の効果も向上します。いい感じです。